马上要到炎热的夏季了，炎热的天气和强烈的紫外线都对于我们的皮肤又很大的伤害。如果不对我们的皮肤做好防护，不仅是晒黑，还可能会伤害我们的皮肤。那么在夏季我们要怎么样保护我们的皮肤呢？
1、由于夏季的太阳紫外线照射很强烈，所以平时出门一定要做好防晒的措施，这是保护皮肤不被晒伤的最基本的办法。建议平时可以给皮肤涂抹防晒霜，出门尽量不要过分裸露自己的皮肤。
2、因为夏季的温度比较高，所以很容易出汗，所以在夏季一定要穿一些透气通风的衣物，否则会妨碍我们的皮肤正常的新陈代谢，因为在高温潮湿的环境下，穿不透气的衣服，容易导致毛孔堵塞进而导致痤疮等皮肤疾病。
3、用盐水洗澡 洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
4、夏季容易出汗，皮肤流失水分会很多，所以平时一定要注意多饮水，这是保持皮肤保湿的最基本的方法，同时对于我们的身体健康也是很有帮助的。
5、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。
6、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15－20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。