戒烟，最简单最有效最不改习惯最不害健康的方法

本人曾一天两盒烟，有时吸一根烟就头晕的利害，影响思考。每天早起起来胃的部位极奇难受，曾用过无数方法戒烟，可是恶习难改，有一天实在难受实在想吸的时候终于想到一个方法。。。注意：如果我的方法不是最简单最有效最不改习惯最不害健康的方法我双倍退钱。条件是在我说出我的方法之前你需先说出你最好的戒烟方法。一切聊天都请录音或截图。