自信表现 
    
    　　一、在你喜欢的女性面前，你不应感到不知所措和难以应付。 
    
    　　二、遇到不如意的事，你不可马上在脸上表现出不悦之色。 
    
    　　三、及时消除精神压力，切勿为小事烦恼。 
    
    　　四、你不要经常幻想自己回到那个无忧无虑的少年时代。 
    
    　　五、你不应觉得投入别人的生活圈子是非常困难的事。 
    
    　　六、必须做某事之前，不要再三犹豫，要当机立断。 
    
    　　七、你要改善辞令，尽量将心中所想用言语表达出来。 
    
    　　八、对于事物的看法，不要经常因为别人的意见而改变。 
    
    　　九、不要经常作出种种梦想，但永不能把它们实现。 
    
    　　十、在一些并不太相熟的人面前，你不应有紧张的感觉。 
    
    　　外型表现 
    
    　　一、你应有经常刷牙的习惯，最少一天都要两次。 
    
    　　二、如果你有钱力付出，应花多点在服装方面。 
    
    　　三、你应勤于洗头，头发不要经常都是油腻腻的，并注重一点发型。 
    
    　　四、减少吃辛辣的食物，因为它们会留下强烈的气味。 
    
    　　五、每天替换衣服，一个星期不要都是同样的打扮。 
    
    　　六、你应有剪指甲的习惯，而且要经常清洁。 
    
    　　七、每天都洗澡，不要把三天不洗澡视为一件平常而普通的事。 
    
    　　八、如你知道自己有体臭，应想办法去改善。 
    
    　　九、“时装”不单是女性的事情，现代男性也应理会。 
    
    　　十、不要相信过于清洁是会容易染病的。