我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说，“食疗”故名思义，即食物疗法或饮食疗法。根据各人不同的体质或不同的病情，选取具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过合理的烹调加工， 成为具有一定的色、香、味、形的美味食品。“食疗”既是美味佳肴，又具有养身保健、防病治病，能吃出健康，益寿延年。
　　所谓药补不如食补，是药三分毒等说法，充分说明了食疗了重要性．本人是从事营养工作的，价格的多少并不重要，最重要的是为各位朋友提供适合自己的饮食．同时根据不同的疾病搭配出合理是膳食结构．